zakładam że jesteś początkującą osobą na siłowni lecz moge się mylić, w tym wieku i z tak krótkim stażem nie ma sensu ładowania w siebie odzywek ponieważ siła początkujących osób na siłowni idzie szybko w dodatku masz młody wiek jak się zatrzymasz po paru miesiącach wtedy spróbuj
1. to są liczby tylko. 1 mesh to jest jjednostka bodajże 14 miejsc po przecinku - czy takie coś moze miec wpływ na jakos kreatyny? nie liczy sie czystosc obydwie sa tej samej czystosci potwierdzaja to moi koledzy - ktorzy kupili classic i mowia ze za***iscie działa. 2. porcja kreatyny + weglowodany (30-50g) - ktore chcesz, poważnie. moze byc [...]
wiec tak: jak widac po miniaturce cwicze caly czas silowo pompki na rekach itd itp co zbija mi troche tkanki tluszczowej :-) a w dodatku tancze bboying wiec mocy troche mam chodzi mi o sam brzuch czy ada sie by katowac go tym cwiczeniem co 2 dzien po treningu breaka plus jakies tabaty, niechce sobie planow wymyslac bog wie jakich bo zniechecam [...]
[...] i enzymy dzialaja w roznych rejonach i mozna je przyjmowac w roznych celach, dlatego nie odrzucalbym enzymow mowiac ze probiotyki zalatwia cala sprawe przydaly by sie niezle skomponowane enzymki z proteazami i amylazami bo pewnie kazdy czasem potrzebuje zeby posilek szybko przeszedl przez brzusio (np jak sie zje za duzo przed treningiem)
przezylem zalamanie nerwowe jak sie zobaczylem w lustrze . musze jak najszybciej podskoczyc na wadze . diety niemam rewelacujnej ale niejest tez zla . bede cwiczyl juz do konca zycia tylko musze szybko wrucic , taki jest moj cel
dziwny cykl epi sie szybko nie rozkręca to nie wiem jaki jest sens dawania go w 8-11 tygodniu mysle ze prolo 1-10 a mdrol 1-3 na kicka 10,10,20mg a od 4-9 mozna by było epi ale rób jak chcesz a co do odbloku to zależy może i by Clom dał rade ale Hcg tez by sie przydało
aa wlasciwie jak sie powinno biegac? biegam po to aby poprawic "wyglad" swoich nog i ich sile. Wiec czy sa jakies okresole czasowo standardy? np 30 min spokojnie albo 20 min a szybko?
sorry mrowkach tak jak sie walniesz w lokiec ?ja mam to po hgh hm....jest to u niektorych i moze sie przerodzic w staly uraz teraz musze wode szybko zgubic biore lasix.hgh zebral mi wode i rece jest to norma prawa reka dretwieje szok!!woda uciska mi nerwy i dlatego to mam.jest to rzadki obiaw ha hgh ale jest i szkoda ze ja go mam pozdrawiam
Bardzo dobre,znane od dawna i przez wielu niedoceniane ćwiczenie. Jak zrobisz ten programik burpee+przysiady to sie szybko przekonasz na ile masz wytrzymale nogi i serducho. Jeszcze polecam tabata burpee. Bardzo niszczące 4minut. ;]
[...] tworza hipotezę, ta zyskuje popularność - i powstaje odpowiedz w postaci kompleksowego produktu: insulina jest anaboliczna i transportuje kreatynę - jedz cukry proste, jako ze glukoza i sacharoza tania jak barszcz - wypuszczamy dextroze (farmaceutyczną), zebys mogl kupic tylko w sklepie z suplami. Za wysoki indeks glikemiczny - jedz wegle o [...]
Thermo Speed Extreme kup to nie wiem co to Body Fire ale jak sie spalisz to będzie zonk ;) dieta na(-) + suple + Trening i aeroby i schudniesz "szybko"
Bez wiekszego znaczenia, wazne abys cos tam wybral, ogolnie watroba regeneruj sie szybko, po 2 tygodniach od brania metki i ciaglego brania jeszcze hepatilu czy czegos tam podobnego zrobilbym proby watroby, jak wyjda zle to wskoczylbym na heparegen, a jak dobrze to profilaktycznie jeszcze 2 tygodnie na tym samym co brales wczesniej i finito.
dlatego mówię idz jutro a nie na dniach , wyniki dostaniesz może do piątku i będziesz wiedział na czym stoisz . Jak się coś p******i to trzeba działać szybko , a nie liczyć na łut szcześcia
to załatw sobie więcej i ciągnij do zakończenia odbloku nawet tydzień po choć to tak za późno. Leczenia nie ma tylko nóż ale jak weźmiesz szybko tamoxa nie powiększy się więcej a uwierz mi że jeszcze urośnie. Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2013-09-05 16:33:03
kupic jakas kreatyne jabłczan ale mam pytanie czy nie wroce do poprzedniego stanu ? Z dobrą dieta nie. Daj foty to Ci doradzimy czy masz masować czy redukować. wiecej powotrzen daje cos na spalanie fatu? Pewnie w jakimś stopniu daje, bo jak robisz szybko, dużo, małym ciężarem to bardziej się pocisz. Ale ja wolę robić normalnym treningiem typowo [...]
A żeby nie robić nowego nikomu nie potrzebnego tematu to zapytam tu: Ten cały odblock po cyklu to co ma na celu ? Słyszałem ze jak sie go nie weźmie to mięśnie nie rosną tak szybko ? pawrda to ?
